“凤凰三啄”，每天5分钟！肝通了，痰清了，明目安神，眼睛亮了，一觉睡到鸡打鸣！
杨贵妃爱做凤凰三啄，容颜不老，心情美好；102岁奶奶爱做凤凰三啄，耳朵灵眼睛亮，精神焕发。
图片
吉祥如意的凤凰不仅能带来好消息，它还能帮你保健养生，带来健康和好身体。
图片
“凤凰三啄”图片
今天老张就来教大家做这个老祖宗留下的“凤凰三啄”，每天早晚，你只要跟着“啄”个5分钟，保证你肝脏舒畅，肾脏强健，眼明亮了，睡眠也变好了。
图片
一啄印堂印堂穴就在咱们两眉毛的正中间，轻轻用凤凰啄啄一下，感觉特别舒服。
图片
它不仅能让眼睛亮堂起来，缓解看电脑、手机久了的疲惫，还能帮咱们疏肝解郁。
图片
肝气不顺的时候，容易头疼、心情烦躁，按按印堂穴，就像给肝脏做了个小按摩，让它放松下来，心情也跟着好起来。
图片
二啄百会百会穴是咱们头顶上的“阳光穴”
图片
站在阳光下，全身暖洋洋的，心情也豁然开朗。百会穴就是这个感觉，它能帮咱们平衡阴阳，特别是能安抚过旺的肝气。
图片
有时候肝火太旺，晚上睡不着，白天头又疼，用凤凰啄的手法啄一下百会穴，就像给脑袋开了扇窗，让那股子热气散出去，整个人都轻松多了。
图片
三啄天突天突穴就在咱们脖子下面，胸骨窝窝那里。
图片
别看它位置不起眼，作用可大了。
特别是对那些爱生气、肝气郁结的人来说，让凤凰啄一下天突穴，能顺气儿，让胸口那股子闷气儿消散掉。
图片
而且啊，它还能帮咱们保护嗓子，说话多了、咳嗽了，按按啄啄这里，嗓子就舒服多了。
肝气顺了，身体各个部位也跟着顺畅起来，肝好了，咱们整个人都精神焕发！
图片
老张有话说图片
以上就是今天的分享，望看到文章的大家都与肝病无缘，不得肝病！
图片
如果您找不到穴位，或者有肝病症状，胀气、没精神、不舒服，都可以来找我，每一条留言我都会回复，希望能在工作之余帮助每一位患者！
END
图片
大医精诚 大音希声
欢迎各位转发
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。本文链接：http://dxwfk.cn/xinwendongtai/35959.html
